Вы задумывались, над тем, почему приходят одни и те же мысли в голову? И чем занято ваше сознание? Почему иногда мы не можем сосредоточиться и вспомнить то, что мы хотим?
Что такое сознание?
Сознание — это то, что человек осознает, то, что он понимает, и то, что находится в сфере его фокусе внимания. Представьте себе сцену небольшого театра, где сами зрители могут выходить на сцену и выступать в роли актеров. Сознание как сцена. На эту сцену могут выходить одновременно от 5 до 9 актеров, в среднем 7. Больше нет места. В статье Как запоминать информацию, мы говорили, что объем кратковременной памяти от 5 до 9 единиц информации. В данном случае актеры — это информация, которая удерживает ваше внимание. Актерами могут быть сами зрители из зала. Если вы хотите, чтобы зашел какой-то другой актер, то кто-то должен покинуть сцену. Так работает сознание.
Что такое подсознание?
Ваше сознание как сцена театра. А все остальные вокруг сцены — мысли, события, весь внешний мир, внутренний мир, зрители — находятся в зрительном зале. То, что хранится в вас, ученые назвали подсознанием. То есть, подсознание — это зрительный зал, и все то, что находится под сознанием. Все воспоминания, убеждения, желания, принципы, привычки, навыки все хранится в подсознании. Это огромный бесконечный чулан, в котором хранится все. Когда приходят к нам в голову разные мысли, тогда на сцену выходят непонятно кто.
Функции сознания
Теперь разберем, для чего предназначено сознание.
Первая функция сознания — это человек стремится понять. Сознание — это понимание того, что я сейчас говорю. На сцене вашего сознания мои слова. Вы понимаете. В этом случае сознание запоминает некоторых актеров и садит в свой зал. Для того, чтобы понять, вы выводите на сцену новых актеров. При этом вы удерживаете их, чтобы понять как они связаны со зрителями из зала.
Вторая функция — запомнить. Для того, чтобы запомнить что-то, вы должны вывести актеров со сцены и рассадить в зрительном зале. Если же вы не запомнили, а только поняли, то в этом случае мысль затерялась где-то и не попала в ваше подсознание. Если же запомните эту мысль, то она пересядет в ваш зрительный зал. И в следующий раз, она выйдет на сцену, как только вы вспомните.
Третья функция- вспомнить. Для того, чтобы вспомнить информацию, вы выводите на сцену актера из зрительного зала. Если информация свежая, то она будет в первых рядах зала. Если же, это старое воспоминание, то актер будет сидеть на задних рядах. В этом случае, чтобы найти и провести его на сцену, вам потребуется некоторое время и сил.
Четвертая функция — принять решение. Для того, чтобы принять решение, вы удерживаете актеров на сцене. При этом вы оцениваете их, сравнивая друг с другом. Помните, что только в среднем 7 актеров выходят на сцену, чтобы сделать конкретное решение.
Наконец, пятая функция — подавлять, то есть не пускать на сцену конкретного актера. К примеру, вы усердно работаете, пытаетесь сосредоточиться, но к вам приходят в голову другие мысли, вы отвлекаетесь. Вы стараетесь не обращать на это внимание. И ваше сознание пытается отогнать ненужных актеров. При этом процесс удержания актеров в стороне от сцены требует некоторых усилий.
Чем же занято ваше сознание?
Теперь сопоставив то, что мы изучили в статье Что мешает нам обучаться новому? и Как запоминать информацию? то вам станет понятнее, что происходит в вашей голове и чем занято ваше сознание. Понятно, что внешний мир просто забивает вашу сцену. У нас нет возможности сосредоточиться и вспомнить что-то. Потому что, вся наша сцена занята мессенджерами, рекламой, новостями, музыкой и лайками. У нас нет ни минуты тишины. Из тех 7 единиц сознания, которые осознает человек, 5 постоянно заняты. У вас ничего не остается, чтобы успокоиться и сосредоточиться на главном. Когда вы это поймете, тогда вы начнете беречь ресурсы своей сцены. Вы будете стараться посадить в ваш зрительный зал, только правильных актеров, которые будут выходить на сцену и вести в правильном направлении, давая правильные мысли.
Оказывается, через сознание проходит 70 тысяч мыслей в день. Из них 70% одни и те актеры, которые протоптали дорожку на сцену и поэтому человеку в голову приходят одни и те мысли.
